指数
煎烤大明虾配奶油明虾汁的做法
1.大明虾剖开背壳,抽去沙筋;
2.大明虾用洋葱末、百里香、白酒、柠檬汁、蒜泥、黄油腌渍;
3.腌好的大明虾放入煎盘煎至呈金黄色,再放入烤箱,烤至成熟;
4.土豆球焯水后煎熟至色金黄;
5.芦笋焯水后用黄油、洋葱末翻炒,加盐、胡椒调味;
6.大明虾烤熟后,将烤盘中的汁水倒入锅内,加奶油和盐、胡椒,浓缩成奶油明虾汁;
7.大明虾装盆,芦笋和土豆球摆放在盆内;
8.将奶油明虾汁淋在虾上即可。
煎烤大明虾配奶油明虾汁制作提示
大明虾烤断生即可,不宜太老。
煎烤大明虾配奶油明虾汁的食谱营养
煎烤大明虾配奶油明虾汁的食物相克
芦笋 《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
明虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
煎烤大明虾配奶油明虾汁的营养成分
- 能量1491.14千卡
- 蛋白质44.57克
- 脂肪132.08克
- 碳水化合物29.84克
- 叶酸29微克
- 膳食纤维2.65克
- 胆固醇1116.8毫克
- 维生素a314.95微克
- 维生素b60.14毫克
- 维生素c54毫克
- 维生素e6.86毫克
- 胡萝卜素105.7微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸12.8毫克
- 钙269.52毫克
- 磷655.39毫克
- 钾1375.19毫克
- 钠2217.22毫克
- 碘0.6微克
- 镁124.64毫克
- 铁4.95毫克
- 锌11.58毫克
- 硒79.03微克
- 铜0.84毫克
- 锰0.35毫克