丝瓜草菇肉丸汤的做法

丝瓜草菇肉丸汤的做法

丝瓜草菇肉丸汤

类别 私家菜 美容养颜食谱 通乳食谱 水肿食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 丝瓜300克 猪肉(肥瘦)240克 鲮鱼200克 草菇120克

调料 5克 大葱10克 酱油5克 料酒5克 1克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)5克 香油3克

指数
丝瓜草菇肉丸汤的做法
1.丝瓜刨皮,切成小角件;剁碎猪肉混合剁碎鲮鱼肉拌匀,加入调味料(酱油5克、料酒5克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉5克、香油3克、适量水),挞于起胶;草菇去底部之泥洗净用姜葱飞水备用。
2.烧滚一锅水,加入姜片,收中火,将拌好之猪肉、鱼肉做成小丸子,放下滚水中浸熟后,加入丝瓜、草菇,再滚时加入适量盐调味,便可饮用。
丝瓜草菇肉丸汤的食谱营养
丝瓜草菇肉丸汤的营养成分
日常生活类