凉拌牛肉的做法

凉拌牛肉的做法

凉拌牛肉

类别 北京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 肉酥熟,原味醇香,佐料自蘸,各取所好。

主料 牛肉(肥瘦)500克

调料 料酒20克 酱油15克 甜面酱15克 大葱5克 3克 香油10克

指数
凉拌牛肉的做法
1.把牛肉切成二大块,先放入冷水锅中慢慢煮沸,让血污腥臊尽量排出,倒出洗净,再放入沸水锅中,放葱结,姜片,黄酒,烧沸后,转用小火焖煮约2小时,能用筷子戳通时即熟,可捞出;大葱洗净切成段;姜洗净切成片备用。
2.食用时,横着肉纹切成大薄片装盆,淋上麻油,上桌随带酱油,甜面酱,葱白段各一小碟佐餐。
凉拌牛肉制作提示
本品大葱3克打成葱结、2克切成葱段。
凉拌牛肉的食谱营养
凉拌牛肉的营养成分
日常生活类