九转豆腐的做法

九转豆腐的做法

九转豆腐

类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱

工艺 焖

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 味咸甜,汁浓醇,质鲜嫩,系山东传统名菜。

主料 豆腐(北)500克

辅料 虾米10克 火腿5克 猪肉(瘦)50克 冬笋25克

调料 香菜10克 淀粉(玉米)10克 酱油15克 猪油(炼制)50克 香油10克 料酒15克 味精2克 白砂糖3克 大葱5克 姜5克

指数
九转豆腐的做法
1.把豆腐洗净,上屉蒸约15分钟;
2.取出挤去水分,切成1.75厘米见方的丁;
3.猪肉、冬笋分别切小方丁;
4.火腿、香菜、葱、姜、蒜分别切末,待用;
5.炒锅放火上,用旺火烧热,放油、葱姜蒜末炝锅;
6.炒出香味时,放肉丁、冬笋丁同炒一下;
7.加酱油、鲜汤、海米、味精、料酒、白糖、豆腐丁,汤沸,移小火上煨至汤汁减为一半;
8.用水淀粉勾芡,淋麻油,盛入盘中,撒上火腿末、香菜末即成。
九转豆腐的食谱营养
九转豆腐的营养成分
日常生活类
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