耳丝拌凉粉的做法

耳丝拌凉粉的做法

耳丝拌凉粉

类别 私家菜

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 猪耳100克 凉粉200克

辅料 花生仁(炸)20克

调料 小葱25克 辣椒酱30克 辣酱油16克 14克 酱油20克 花椒粉2克 3克 香油4克

指数
耳丝拌凉粉的做法
1.豌豆凉粉用凉开水洗净,切成粗丝;
2.熟猪耳朵去尽残毛,除去耳心,切成同样粗细的细丝;
3.小香葱去根,洗净切粒;
4.碗内加入香辣酱、辣酱油、醋、豉油皇、花椒粉、盐、香油调成味汁待用;
5.盘内装入凉粉丝、猪耳丝,撒入油炸花生仁粒、小香葱粒,浇上味汁即成。
耳丝拌凉粉的食谱营养
耳丝拌凉粉的食物相克
花生仁(炸) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
耳丝拌凉粉的营养成分
日常生活类