马蹄紫菜豆腐粉丝汤的做法

类别 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 利尿食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 紫菜(干)40克 粉丝40克 豆腐(北)200克 荸荠320克

调料 姜3克 盐3克

1.紫菜浸透并洗干净，去砂粒，滴干水；豆腐洗干净切粒；粉丝浸软间短段；马蹄去蒂，去皮，洗干净，切件；生姜洗干净，去皮切1片。
2.瓦煲加水煲开，后放入以紫菜、粉丝、豆腐、马蹄（荸荠）、生姜，至水再开，改中火继续坚2小时，以盐调味，即可饮用。

祛湿止渴、消脂养颜、减肥轻身。