指数
氽鸭羹汤的做法
1.将鸭脯肉切成0.7厘米见方的丁,连同松子仁一起放在汤碗内。
2.汤锅置火上,放入鸡汤750克,清水马蹄(荸荠),木耳略煮一会儿,再放入火腿,细盐,味精烧开,撇去浮沫,加入猪油,起锅盛入装有鸭脯肉的汤碗内即成。
氽鸭羹汤健康提示
汤汁味美,鲜香酥嫩,开胃,助消化。
氽鸭羹汤的食谱营养
氽鸭羹汤的食物相克
木耳(干) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
氽鸭羹汤的营养成分
- 能量882.28千卡
- 蛋白质50.35克
- 脂肪55.72克
- 碳水化合物52.57克
- 叶酸13.6微克
- 膳食纤维14.68克
- 胆固醇275.45毫克
- 维生素a38.3微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c14毫克
- 维生素e25.51毫克
- 胡萝卜素70微克
- 核黄素0.49毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸15.19毫克
- 钙125.19毫克
- 磷768.04毫克
- 钾1391.57毫克
- 钠1772.44毫克
- 碘7.95微克
- 镁173.61毫克
- 铁36.43毫克
- 锌7.17毫克
- 硒31.95微克
- 铜1.27毫克
- 锰5.49毫克