干葱橙汁牛柳条的做法

干葱橙汁牛柳条的做法

干葱橙汁牛柳条

类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学生膳食

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 牛里脊肉450克 橙子150克 大葱35克

调料 酱油10克 胡椒粉3克 淀粉(豌豆)5克 浓缩橘汁10克 白砂糖5克

指数
干葱橙汁牛柳条的做法
1.牛柳切成粗条,放入腌料(酱油、胡椒粉、淀粉)拌匀,腌片刻,干葱切成片,用热油炸香捞起,沥干油分。
2.将牛柳条放入热油泡油后,捞起待用,橙皮磨茸1茶匙,橙榨汁。
3.将橙皮茸放入调料(橘汁、白砂糖、酱油)拌匀,用慢火煮滚,倒下牛柳条略炒,撒入干葱(大葱)即可上碟。
干葱橙汁牛柳条的食谱营养
干葱橙汁牛柳条的食物相克
橙子 橙子忌与槟榔同食。
干葱橙汁牛柳条的营养成分
日常生活类