浓缩橘汁的做法
原料分类 含酒精饮料
使用提示 每天一杯(约200毫升)
浓缩橘汁菜谱推荐
浓缩橘汁原料介绍
橘子汁为新鲜橘子榨取的汁液,颜色鲜艳、酸甜可口、美味宜人。橘子可选用芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。
浓缩橘汁营养分析
橘子汁中主要含有维生素a、b族维生素、维c、维e、维p,胡萝卜素,生物素,钙、磷、钾等矿物质,糖等。橘汁中含有大量果胶,还有天然矿物质,能增进食欲,改善新陈代谢。
浓缩橘汁适用人群
一般人群均能饮用。
糖尿病人、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
浓缩橘汁食物相克
不宜与酒同饮,以免对胃、肝、肾造成严重损害。
浓缩橘汁制作指导
1.饭前或空腹时不宜喝;
2.喝橘汁前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白蛋遇到果酸会凝固,影响消化吸收;
3.橘子汁不宜多喝,喝完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
浓缩橘汁食疗作用
橘汁味甘酸、性凉,入肺、胃经。
具有开胃理气,止渴润肺的功效;
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
浓缩橘汁的营养成分
- 能量235千卡
- 蛋白质0.8克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物57.3克
- 维生素a122微克
- 维生素c80毫克
- 维生素e0.04毫克
- 胡萝卜素730微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙21毫克
- 磷8毫克
- 钾140毫克
- 钠4.4毫克
- 镁23毫克
- 铁0.7毫克
- 锌0.13毫克
- 硒0.79微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.13毫克