麻酱炖肉鸡的做法

麻酱炖肉鸡的做法

麻酱炖肉鸡

类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺 炖

口味 麻酱味

食用 中餐、晚餐

主料 鸡1500克

辅料 香菇(鲜)25克 冬笋150克

调料 酱油20克 白砂糖10克 姜10克 胡椒粉1克 芝麻酱50克 料酒50克 淀粉(玉米)15克 味精15克 植物油100克 猪油(炼制)150克

指数
麻酱炖肉鸡的做法
1.将肉鸡(鸡)宰杀煺毛,除去内脏,剔除大骨洗净;
2.用酱油、味精、料酒和白糖调匀成汁涂于肉鸡身上;
3.将炒锅置于旺火上,放入猪油,烧至七成热,投入肉鸡炸至金黄色,放入漏勺捞去油;
4.姜切末;
5.将冬笋洗净,切成块;
6.将锅置于旺火上,倒入清汤(1000克),加入芝麻酱、植物油、味精、酱油、料酒、白糖、胡椒粉和姜末调匀;
7.放入过油的肉鸡和水发香菇、冬笋块炖半小时;
8.将锅移至小火上再炖半小时至八成熟;
9.起锅时汤汁滗在大碗里备用。
麻酱炖肉鸡制作提示
备猪油700克实耗150克。
麻酱炖肉鸡的食谱营养
麻酱炖肉鸡的营养成分
日常生活类
∧ ∨