锅贴虾饼的做法

锅贴虾饼的做法

锅贴虾饼

类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱

工艺 生煎

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 虾仁150克 猪肉(肥)300克

辅料 柿子椒100克 鸡蛋清60克 淀粉(玉米)30克

调料 猪油(炼制)30克 香菜5克 3克 胡椒粉2克 葱汁2克 姜汁2克

指数
锅贴虾饼的做法
1.虾仁洗净,用纱布吸干水分,用刀捶成泥状;
2.虾泥加蛋清、葱姜汁、盐、胡椒粉搅拌均匀;
3.香菜取叶洗净;
4.红柿子椒洗净切成小菱形片;
5.肥膘(熟)用刀片成长约7厘米、宽3厘米的片,用刀尖在上面扎几个孔;
6.将肥膘片在上面拍一层干淀粉,上面放上一层虾蓉,再放上柱子椒和香菜叶做点缀;
7.锅烧热后放少量油烧至160℃,将面朝上放入油锅煎熟即可。
锅贴虾饼制作提示
最后放入锅中煎的时候油的温度一定不要过高,否则皮容易炸煳而馅还没熟。
锅贴虾饼的食谱营养
锅贴虾饼的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
锅贴虾饼的营养成分
日常生活类