指数
沙锅人参鸡的做法
1.将人参用清水洗净,切成薄片;
2.母鸡去净内脏,剁去鸡爪,放入开水锅中氽透,捞出控去水分;
3.锅中放入猪油烧热,投入葱、姜(拍松)煸出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐、味精,汤开翻几次,拣出葱、姜,倒入沙锅内;
4.再把母鸡及人参放入沙锅内,用小火炖至肉烂(用筷子能扎动),撇去浮油,盖上锅盖,端上桌即成。
沙锅人参鸡的食谱营养
沙锅人参鸡的食物相克
人参 人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
沙锅人参鸡的营养成分
- 能量3873.31千卡
- 蛋白质255克
- 脂肪284.82克
- 碳水化合物75.37克
- 叶酸2.65微克
- 膳食纤维0.75克
- 胆固醇2144.75毫克
- 维生素a1762.75微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c1毫克
- 维生素e20.66毫克
- 胡萝卜素29.8微克
- 核黄素0.53毫克
- 硫胺素0.66毫克
- 烟酸110.19毫克
- 钙43.4毫克
- 磷1507.58毫克
- 钾3489.78毫克
- 钠2909.52毫克
- 镁207.84毫克
- 铁15.33毫克
- 锌18.36毫克
- 硒0.17微克
- 铜1.15毫克
- 锰0.92毫克