咖喱牛肉蒸饺的做法

咖喱牛肉蒸饺的做法

咖喱牛肉蒸饺

类别 快餐/主食

工艺 暗炉烤

口味 咖喱味

食用 早餐

口感 此饺清淡爽口,不油不腻,营养价值高。

主料 小麦面粉600克 牛肉(肥瘦)300克

辅料 洋葱(白皮)120克

调料 6克 白砂糖5克 咖喱20克 料酒15克 淀粉(豌豆)10克 花生油120克 猪油(炼制)75克

指数
咖喱牛肉蒸饺的做法
1.将牛肉、洋葱洗净,分别切成末;
2.将炒锅放在旺火上,倒入适量熟油烧热,放入牛肉末炒散,倒出;
3.锅内再倒入熟油,烧热后放入洋葱末煸香,加入咖喱粉略炒;
4.加入料酒、精盐、糖、牛肉汤、牛肉末,略炒后,放入淀粉拌匀盛出,即成咖喱牛肉馅;
5.将适量面粉放入盆内,加入适量花生油,和成油酥面团,分成25个小面酥;
6.将剩余面粉放在面板上,扒成窝形,加入剩余猪油,温水和匀,揉透揉光滑;
7.搓成条,切成小面团,逐个按扁,放上小面酥,包拢收口,收口朝下再按扁,擀成五至六厘米的圆皮;
8.放上咖喱牛肉馅,包成月牙形饺子生坯,排放在铁盘内刷上鸡蛋液;
9.将电烤炉烧热后,放入盛饺子的铁盘,烘烤约10分钟,至饺皮呈黄色,馅熟即可食用。
咖喱牛肉蒸饺的食谱营养
咖喱牛肉蒸饺的营养成分
日常生活类