指数
田七党参炖牛尾的做法
1.牛尾去残毛,洗净切段,入沸水锅内焯一下,捞出洗净;
2.田七(三七)、党参分别洗净,田七打碎;
3.姜去皮切片;
4.炖锅内注入适量清水,将田七、党参、牛尾、姜片放入,用旺火煮开,然后改小火炖煮3小时,下盐调味即可。
田七党参炖牛尾的食谱营养
田七党参炖牛尾的食物相克
田七党参炖牛尾的营养成分
- 能量4.1千卡
- 蛋白质0.13克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物1.03克
- 叶酸0.35微克
- 膳食纤维0.27克
- 维生素a2.8微克
- 维生素c0.4毫克
- 胡萝卜素17微克
- 烟酸0.08毫克
- 钙3.58毫克
- 磷2.5毫克
- 钾30.06毫克
- 钠1573.93毫克
- 镁4.48毫克
- 铁0.18毫克
- 锌0.04毫克
- 硒0.1微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.33毫克