腐皮肉圆火锅的做法

腐皮肉圆火锅的做法

腐皮肉圆火锅

类别 家常菜 营养不良食谱 冬季养生食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮300克 白菜300克 猪肉(瘦)300克 草菇100克 油菜心100克

调料 青蒜25克 酱油25克 猪油(炼制)25克 15克 15克 大葱15克 胡椒粉1克 料酒10克

指数
腐皮肉圆火锅的做法
1.将豆腐皮(油皮)用温水泡软,洗净后切成小段;
2.猪瘦肉洗净后剁碎,加入清水100克搅匀;
3.葱姜切成末,与料酒、胡椒粉、青蒜切末;
4.油菜心洗净;
5.锅置火上,放清水1000克烧至60度时,将肉馅挤成的肉圆投入;
6.全部做完后,上火烧至微沸,撇去浮沫;
7.将白菜块、豆腐皮和草菇一起放入锅中烧至白菜熟,下入菜心、酱油、盐和猪油,倒入点燃的火锅内上桌;
8.吃时撒上青蒜末。
腐皮肉圆火锅的食谱营养
腐皮肉圆火锅的营养成分
日常生活类