四喜卷的做法

四喜卷的做法

四喜卷

类别 快餐/主食

工艺 清蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此花卷形态美观,松软鲜咸。

主料 小麦面粉600克

辅料 火腿肠120克 鸡蛋150克

调料 10克 1克 花生油5克 酵母15克

指数
四喜卷的做法
1.将火腿切碎成火腿末;鸡蛋煮熟去皮也切碎成鸡蛋末备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬面团,饧发,备用。
2.将饧发好酵面中放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,擀成长方薄片,在薄片的半面刷上一层花生油,均匀地撒上一层火腿末和一半精盐,从外往里卷,卷到中间,翻一个身,在另一半刷花生油,均匀地撒上一层鸡蛋末和余下的精盐,也卷到中间,成为一正一反的双卷条,切成约50克一个的小段剂子。
3.取两个剂子,竖起合并,用尖头筷子在并拢的两剂子中间夹紧,即成四个圈形的俗称四喜卷的生坯,加盖拧干的湿洁布,饧约10多分钟左右。
4.将生坯间隔均匀地码入屉内,放在沸水锅上,用旺火蒸熟,即可食用。
四喜卷的食谱营养
四喜卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
四喜卷的营养成分
日常生活类