剁椒鱼的做法

剁椒鱼的做法

剁椒鱼

类别 健脾开胃食谱 年夜饭 营养不良食谱 水肿食谱

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 鲤鱼750克

辅料 泡椒30克 香菇(鲜)50克

调料 料酒15克 4克 5克 大葱5克 鸡精2克 植物油20克

指数
剁椒鱼的做法
1.将鲤鱼宰杀去鳞、骨、内脏洗净;
2.泡椒剁碎待用;
3.香菇洗净;
4.用蚝油把鱼身全部抹均匀(这样的鱼做出来味道很鲜);
5.放料酒、盐(不要放太多,本身剁辣椒会有点咸);
6.把姜片、葱节放在鱼的下面,鱼肚中放两个香菇;
7.在鱼身均匀的撒上鸡精,再放一层剁辣椒;
8.将鱼放进蒸锅内,水开后蒸8分钟关火,不揭盖虚蒸5分钟;
9.之后放一层葱花、油烧热,淋到鱼上就大功告成了。
剁椒鱼的食谱营养
剁椒鱼的食物相克
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
剁椒鱼的营养成分
日常生活类