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砂锅人参鸡的做法
将人参洗净,切成薄片。将母鸡宰杀,煺去毛桩,去除内脏,剁去鸡爪,投入沸水锅中氽透,捞出,洗净,沥去水分。铁锅中放入猪油烧热,投入葱(切段)、姜(切大片),煸出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐和味精,将汤煮沸几次后,拣出葱、姜,倒入砂锅内,再将母鸡和人参一并放入砂锅内,用文火炖煮,以鸡肉熟烂为度。撇去浮油。
用法:当菜或点心食用。
砂锅人参鸡健康提示
效用:温中益气,补精添髓。用治劳伤虚损、气血不足、阳痿、失眠、健忘、惊悸、食少、泄泻、小便频数。
脾调养药膳
砂锅人参鸡的食谱营养
砂锅人参鸡的食物相克
人参 人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
砂锅人参鸡的营养成分
- 能量3390.04千卡
- 蛋白质254.9克
- 脂肪230克
- 碳水化合物74.47克
- 叶酸1.43微克
- 膳食纤维0.46克
- 胆固醇2093.6毫克
- 维生素a1746.24微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.62毫克
- 维生素e17.79毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.51毫克
- 硫胺素0.64毫克
- 烟酸110.14毫克
- 钙38.17毫克
- 磷1505.63毫克
- 钾3473.9毫克
- 钠2122.37毫克
- 镁206.07毫克
- 铁15.26毫克
- 锌18.35毫克
- 硒0.15微克
- 铜1.15毫克
- 锰0.83毫克