指数
群丝汤的做法
1.将鸡肉、火腿、冬笋、猪肉均切成6厘米长的细丝;
2.霉干菜洗净切丝;
3.香葱洗净切成末;
4.猪肉丝加入精盐、料酒、水淀粉,上浆入味待用;
5.坐锅点火,倒入高汤、鸡丝、火腿丝、冬笋丝、霉干菜、精盐、料酒,腌制好的肉丝,撒上香葱末,淋入香油,出锅即可。
群丝汤的食谱营养
群丝汤的食物相克
群丝汤的营养成分
- 能量716.09千卡
- 蛋白质83.86克
- 脂肪32.89克
- 碳水化合物35.4克
- 叶酸52.23微克
- 膳食纤维14.26克
- 胆固醇280.6毫克
- 维生素a221微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c2.6毫克
- 维生素e4.51毫克
- 胡萝卜素574微克
- 核黄素0.7毫克
- 硫胺素0.91毫克
- 烟酸22.41毫克
- 钙819.06毫克
- 磷893.67毫克
- 钾1484.22毫克
- 钠4855.41毫克
- 碘37.53微克
- 镁215.08毫克
- 铁25.36毫克
- 锌8.09毫克
- 硒34.75微克
- 铜0.63毫克
- 锰4.82毫克