菠菜香菇鸭的做法

菠菜香菇鸭的做法

菠菜香菇鸭

类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱

工艺 炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鸭750克

辅料 菠菜400克 香菇(鲜)100克

调料 老抽10克 蚝油5克 味精5克 白砂糖1克 胡椒粉1克 香油2克 料酒15克 淀粉(玉米)15克 盐3克 花生油100克

指数
菠菜香菇鸭的做法
1.菠菜切成约10厘米长;
2.红鸭拆骨后加红鸭汤蒸热,倾出原汁,将红鸭覆转放在碟中;
3.用花生油起锅,溅入绍酒,下菠菜,加精盐约5克炒至八成熟,隔起;
4.再用花生油起锅,下菠菜,加芡汤、湿淀粉10克打芡;
5.再加包尾油炒匀,取起围攻在鸭边;
6.在红鸭原汁中,加入淡二汤、冬菇;
7.调入味精、白糖、胡椒粉、蚝油等味料,加老抽、湿淀粉15克拌匀;
8.再加麻油、包尾油推匀后取出淋在鸭子下。
菠菜香菇鸭的食谱营养
菠菜香菇鸭的营养成分
日常生活类
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