菠菜香菇鸭的做法

菠菜香菇鸭的做法

菠菜香菇鸭

类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 750克

辅料 菠菜400克 香菇(鲜)100克

调料 老抽10克 蚝油5克 味精5克 白砂糖1克 胡椒粉1克 香油2克 料酒15克 淀粉(玉米)15克 3克 花生油100克

指数
菠菜香菇鸭的做法
1.菠菜切成约10厘米长;
2.红鸭拆骨后加红鸭汤蒸热,倾出原汁,将红鸭覆转放在碟中;
3.用花生油起锅,溅入绍酒,下菠菜,加精盐约5克炒至八成熟,隔起;
4.再用花生油起锅,下菠菜,加芡汤、湿淀粉10克打芡;
5.再加包尾油炒匀,取起围攻在鸭边;
6.在红鸭原汁中,加入淡二汤、冬菇;
7.调入味精、白糖、胡椒粉、蚝油等味料,加老抽、湿淀粉15克拌匀;
8.再加麻油、包尾油推匀后取出淋在鸭子下。
菠菜香菇鸭的食谱营养
菠菜香菇鸭的营养成分
日常生活类