干辣姜汁鱼的做法

干辣姜汁鱼的做法

干辣姜汁鱼

类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱

工艺 蒸

口味 麻辣味

食用 中餐、晚餐

主料 鳜鱼500克

辅料 猪网油100克

调料 植物油60克 酱油8克 白砂糖8克 盐10克 味精5克 料酒8克 胡椒粉5克 姜16克 大葱8克 香油25克 醋8克 辣椒(红、尖、干)40克

指数
干辣姜汁鱼的做法
1.将鱼刮鳞、去鳍、挖鳃、剖腹内去脏,洗净,在鱼身两面剞斜刀,放入开水中稍煮后,捞入温水中浸泡片刻,去净皮,擦干水;
2.将鱼用料酒、胡椒粉腌20分钟,将姜片、葱段放鱼上,再盖上猪网油,腌30分钟后,上笼蒸15分钟取出,去掉猪网油、姜片、葱段,将鱼移入盘内;
3.炒锅下植物油烧热,下干辣椒、花椒粒,炸呈棕红色时捞出,剁碎放碗内,再放酱油、醋、盐、味精、姜末、香油、清汤,调成糊辣姜汁,浇在鱼上;
4.西红柿横切4片,去籽浆、去皮,用盐、白糖、香油拌匀,装饰在盘边即成。
干辣姜汁鱼的食谱营养
干辣姜汁鱼的营养成分
日常生活类
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