香菇肉片烧豆腐的做法

香菇肉片烧豆腐的做法

香菇肉片烧豆腐

类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 豆腐(南)300克

辅料 猪肋条肉(五花肉)150克 香菇(鲜)100克 胡萝卜30克 青椒30克

调料 5克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)10克 酱油10克 猪油(炼制)30克

指数
香菇肉片烧豆腐的做法
1.五花肉,洗净后片成薄片,用盐,胡椒粉,淀粉,酱油码味;
2.香菇切片;
3.豆腐,青椒分别切片;
4.先将豆腐略煎,盛起;
5.猪肉片炒变色,盛起;
6.再将香菇、胡萝卜、青椒略炒;
7.加入豆腐,加盐、酱油、少量的水,炖煮片刻;
8.将熟的时候放入肉片,翻炒均匀,加胡椒粉,起锅。
香菇肉片烧豆腐的食谱营养
香菇肉片烧豆腐的营养成分
日常生活类