指数
西洋风味面的做法
1.蛋黄蛋白分开,只取蛋黄打散,洋葱切粒,香菇切片,培根切段;
2.奶油放入平底锅融化烧热,加入洋葱,培根煎香,再加入香菇拌炒;
3.倒入蛋黄液翻炒,让蛋黄裹住所有材料烩香;
4.放橄榄油加入煮熟的面混合一起烩炒入味后熄火,洒下葱花翻炒均匀即可盛盘。
西洋风味面制作提示
中式的意面与西式的材料做搭配为生活加点变化。
西洋风味面的食谱营养
西洋风味面的食物相克
西洋风味面的营养成分
- 能量2694.76千卡
- 蛋白质71.88克
- 脂肪96.04克
- 碳水化合物398.25克
- 叶酸26.11微克
- 膳食纤维11.85克
- 胆固醇873.3毫克
- 维生素a368.85微克
- 维生素c5.7毫克
- 维生素e6.66毫克
- 胡萝卜素8.8微克
- 核黄素0.9毫克
- 硫胺素2.72毫克
- 烟酸22.77毫克
- 钙166.72毫克
- 磷1165.41毫克
- 钾1384.29毫克
- 钠1381.4毫克
- 碘0.42微克
- 镁435.65毫克
- 铁22.2毫克
- 锌10.03毫克
- 硒19.98微克
- 铜1.75毫克
- 锰9.03毫克