柳王鱼的做法

柳王鱼的做法

柳王鱼

类别 山东菜 孕妇食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鲈鱼500克

辅料 鸡蛋清100克 芹菜100克 荸荠100克 火腿50克

调料 味精10克 盐10克 黄酒8克 姜5克 大葱10克 香油15克 猪油(炼制)8克 淀粉(玉米)4克

指数
柳王鱼的做法
1.将芹菜洗净切末;
2.荸荠洗净去皮切小粒;
3.淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;
4.火腿洗净切末;
5.将姜洗净切片,葱洗净切段;
6.将鲈鱼肉片成厚约1厘米左右,周围改整齐,用碟盛起,加入黄酒、精盐、味精、蛋白,把鱼肉搽匀;
7.备1碟,碟底放上3只筷子,分开将鱼肉架在筷子上,使下面不通气,在鱼上面放着姜2片,葱2条;
8.食时把鱼放进蒸笼蒸约7分钟取出,捡去姜,取出下面筷子;
9.将鱼的原汁下锅加入上汤200克、精盐、味精,投入荸荠粒,勾芡下蛋白,加香油、猪油淋于鱼面;
10.在芡上面一边放芹菜茸,一边放火腿茸,即一边红,一边绿。
柳王鱼的食谱营养
柳王鱼的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鲈鱼 鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
柳王鱼的营养成分
日常生活类
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