指数
香酥全鸭(二)的做法
1.将光鸭去内脏,洗净,里外抹上花椒盐,揿断胸骨,放盘内,淋上料酒,将葱、姜、大料、桂皮等放在鸭上,上屉蒸至酥烂。
2.拣去料渣,将鸭晾干。
3.锅中放花生油,烧至八成热,下鸭炸呈金黄色,捞出,切块装盘,吃时可蘸花椒盐或甜面酱。
香酥全鸭(二)制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
香酥全鸭(二)的食谱营养
香酥全鸭(二)的营养成分
- 能量4550.1千卡
- 蛋白质234.52克
- 脂肪395.78克
- 碳水化合物14.67克
- 叶酸1.5微克
- 膳食纤维1.79克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a785.54微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e46.78毫克
- 胡萝卜素33.2微克
- 核黄素3.35毫克
- 硫胺素1.22毫克
- 烟酸63.75毫克
- 钙120.52毫克
- 磷1874.08毫克
- 钾2967.24毫克
- 钠1670.33毫克
- 碘2.88微克
- 镁227.16毫克
- 铁37.31毫克
- 锌20.92毫克
- 硒185.63微克
- 铜3.37毫克
- 锰1.95毫克