林鱼色拉的做法

林鱼色拉的做法

林鱼色拉

类别 德国菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鳕鱼300克

辅料 洋葱(红皮)50克 酸黄瓜50克 柿子椒100克 生菜(团叶)25克 生菜(花叶)25克

调料 4克 胡椒2克 白醋15克 橄榄油25克

指数
林鱼色拉的做法
1.将林鱼柳放入鱼汤中用小火煮熟,捞出后撕成块;
2.将洋葱、酸黄瓜、青椒、红椒、黄椒分别切丝;
3.将洋葱丝、酸黄瓜丝、青椒丝、红椒丝、黄椒丝与鱼肉混合;
4.加入盐、胡椒、白醋、橄榄油,轻轻拌匀;
5.将材料装盆,旁边放上混合生菜作装饰。
林鱼色拉制作提示
1.林鱼(ling fish),一种欧洲北部海域出产的海鱼,属鳕鱼科。
2.拌匀各种材料时,注意不能弄碎鱼肉,以免影响美观。
林鱼色拉的食谱营养
林鱼色拉的营养成分
日常生活类