蘑菇腊肉煲的做法

蘑菇腊肉煲的做法

蘑菇腊肉煲

类别 私家菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 脾调养食谱 祛痰食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 腊肉(生)400克 蘑菇(鲜蘑)480克

调料 青蒜20克 豆豉10克 3克 味精1克

指数
蘑菇腊肉煲的做法
1.洗过腊肉,切皮,切片,蘑菇洗净;
2.青蒜洗净切段;
3.烧热瓦缸,下油,放入青蒜头、腊肉、豆豉爆香,续下蘑菇同爆,注入一碗清水,调适味,加盖煮十五分钟,再加入青蒜同煮片刻即成。
蘑菇腊肉煲的食谱营养
蘑菇腊肉煲的营养成分
日常生活类