金玉满堂的做法

金玉满堂的做法

金玉满堂

类别 江西菜

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜味鲜香而嫩,荤素齐备,佐酒下饭两宜。

主料 豆腐(南)300克 银鱼干30克 虾皮15克 香菇(干)15克

辅料 韭黄30克 猪肉(瘦)35克

调料 盐6克 味精3克 猪油(炼制)50克 香油10克 料酒30克

指数
金玉满堂的做法
1.将白豆腐切成5.4 厘米长、1 厘米厚、0.6 厘米宽的长条;
2.韭黄择洗干净,切成5.4 厘米长的段;
3.猪瘦肉切成4.5 厘米长的肉丝;
4.拣去银鱼、干小虾中的杂物,放入五成热水中浸烫;
5.浸烫约40 分钟后,取出挤干水分,盛碗内;
6.再加料酒浸2 分钟,以除腥气,再挤干料酒;
7.干香菇用冷水浸发3 分钟,洗净,挤干水分,切成0.5 厘米长的粗丝待用;
8.锅内倒入猪油,置旺火上,烧至五成热时,将干银鱼和小干虾放入炸1 分钟,捞起沥干油,用碗装好;
9.复将油锅坐旺火上,放白豆腐,炸到豆腐全部呈金黄色时,捞起沥干油装入盘内;
10.将锅油倒出,仍放回旺火上,另取猪油适量烧热,倒入肉丝炒1 分钟,将肉丝炒散;
11.随即将炸好的豆腐、银鱼、干虾和香菇丝一并倒入锅内合炒五六下,加料酒、精盐、鲜汤200毫升再炒四五下,即盖上盖移到微火上焖干汤汁;
12.另取铁锅一只放在旺火上,倒入猪油,烧至五成热时,把韭黄倒入,炒匀后将豆腐银鱼倒入锅内;
13.然后将豆腐锅放在旺火上,加味精、香油再炒四五下,炒匀后起锅盛盘中,撒上胡椒粉即成。
金玉满堂制作提示
1.炸豆腐时应分散下锅,不使其炸碎;
2.韭黄不要炒老,老则塞牙;
3.因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
金玉满堂的食谱营养
金玉满堂的营养成分
日常生活类
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