浇汁苹果豆腐的做法

浇汁苹果豆腐的做法

浇汁苹果豆腐

类别 家常菜

工艺 蒸

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)400克 猪肋条肉(五花肉)100克 香菇(鲜)20克 虾米10克 菠菜250克

辅料 鸡蛋50克

调料 猪油(炼制)50克 淀粉(玉米)5克 酱油10克 盐5克 味精1克 花椒粉1克 大葱5克 姜2克 白砂糖5克 苹果10克

指数
浇汁苹果豆腐的做法
1.把豆腐用干纱布包好,挤净豆腐里的水,再用刀将豆腐压成泥,放在小盆中;
2.把猪肉剁成细末;
3.香菇切成小丁;
4.海米切成末;
5.菠菜切成7厘米长的段;
6.将苹果压出汁后取其汁待用;
7.炒锅上火下猪油,烧热后放入肉末、香菇丁、海米(虾米)、葱末、姜末,加适量酱油,精盐炒好,分成四份;
8.把豆腐、干淀粉、精盐、鸡蛋搅和成干糊状,分为四份,把炒好的肉馅,用豆腐泥包起来,做成丸子,摆放在盘中,上屉蒸透即可;
9.锅内加入酱油、白糖、精盐、味精和适量清水烧开,用少许淀粉勾成米汁芡,淋入苹果汁,浇在豆腐上;
10.锅内加少许油,烧热,放入菠菜、葱末、姜末、精盐、花椒粉,炒好堆放在豆腐周围即成。
浇汁苹果豆腐的食谱营养
浇汁苹果豆腐的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
浇汁苹果豆腐的营养成分
日常生活类
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