抓炒鱼片的做法

类别 北京菜 营养不良食谱

工艺 抓炒

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色泽金黄，外脆里嫩，明油亮芡，入口香脆，外挂粘汁，无骨无刺，有酸、甜、咸、鲜之味。

主料 鳜鱼150克

辅料 淀粉(蚕豆)20克

调料 白砂糖15克 小葱3克 酱油10克 姜3克 黄酒8克 猪油（炼制）15克 醋5克 花生油50克 味精3克

1.把鳜鱼宰杀治净，片取肉去净皮和刺，片成长3.3 厘米、宽2.6 厘米、厚0.5 厘米的片，用湿淀粉抓匀浆好；
2.将花生油倒入炒锅中，置于旺火上烧到冒青烟时，将浆好的鱼片逐片放入炒锅内炸，这样可避免鱼片粘在一起或淀粉与鱼片脱开；
3.待鱼肉外皮焦黄，鱼片已熟捞出；
4.把酱油、醋、白糖、黄酒、味精和湿淀粉一起调成芡汁；
5.炒锅内倒入熟猪油20 克，置于旺火上烧热，加入葱末、姜末稍炒一下，再倒入调好的芡汁，待炒成稠糊状后；
6.放入炸好的鱼片翻炒几下，使汁挂在鱼片上，再淋上熟猪油即成。

1.主料一定要用新鲜的鳜鱼或鲤鱼；
2.在正常油温下，炸2～3 分钟，即可炸熟炸透。炸熟的标准为：鱼片发挺，呈金黄色，浮上油面，此时用手勺搅油，发出响声，即是鱼肉熟透的成熟标志。在炸时注意，油温过高，要将油锅端离火眼或移到小火浸炸，降至4～5 成时，就要上火复炸。还要注意一见鱼肉成熟，要迅速用漏勺捞出，否则鱼肉过火变老；
3.抓炒鱼片的调味是酸甜咸鲜，糖酸比一般菜少，兑汁时正确的糖、醋、酱油比例为6：3：2；
4.翻勺不能用手勺或手铲，否则，鱼片易碎，不能保证完整的造型；
5.因有过油炸制过程，需准备花生油500克。

淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。