指数
木棉虾桃的做法
1.将虾处理干净,虾身片成两连刀,用黄酒、精盐、葱、姜浸腌入味;
2.将生菜择洗干净,切成段,入沸油锅氽炸即成菜松;
3.鸡蛋清抽打成蛋泡,加入粉面制成蛋泡糊;
4.将虾挂上蛋糊待用;
5.炒锅置中火上加入猪油,烧至四成热时将虾桃逐个下入油中,炸熟沥油;
6.沥油后的虾桃放在大圆盘中,盘边围菜松;
7.锅中留底油,投入番茄酱、白糖、清汤或烹汁,淋在虾桃上即成。
木棉虾桃制作提示
1.番茄酱先用清水稀释,微火温油,煸出红油后,再加调料烹汁,颜色红艳十分美丽;
2.因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
木棉虾桃的食谱营养
木棉虾桃的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
木棉虾桃的营养成分
- 能量698.9千卡
- 蛋白质68.12克
- 脂肪27.6克
- 碳水化合物46.58克
- 叶酸33.05微克
- 膳食纤维1.94克
- 胆固醇505.75毫克
- 维生素a112.65微克
- 维生素c21.25毫克
- 维生素e5.12毫克
- 胡萝卜素410.5微克
- 核黄素0.77毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸7.66毫克
- 钙267毫克
- 磷693.8毫克
- 钾1356.25毫克
- 钠2599.12毫克
- 镁183.3毫克
- 铁8.56毫克
- 锌6.86毫克
- 硒96.71微克
- 铜1.2毫克
- 锰0.84毫克