指数
萝卜丝口蘑锅巴汤的做法
1.锅内添上鸡汤和泡口蘑的原汤;
2.放入酱油少许,绍酒、味精、精盐、胡椒粉烧开;
3.再放入口蘑,移到小火上;
4.将干透的饭锅巴掰成小块;
5.锅内放油,烧七成热;
6.放入锅巴炸呈金黄色,捞出放入盘内;
7.同时将汤倒入碗内,撒上香菜,同锅巴一齐上桌;
8.在就餐前把锅巴倒入汤内即成。
萝卜丝口蘑锅巴汤制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1000克。
萝卜丝口蘑锅巴汤的食谱营养
萝卜丝口蘑锅巴汤的食物相克
萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
萝卜丝口蘑锅巴汤的营养成分
- 能量1497.1千卡
- 蛋白质22.32克
- 脂肪151.34克
- 碳水化合物28.79克
- 叶酸14.88微克
- 膳食纤维10.77克
- 胆固醇139.5毫克
- 维生素a66微克
- 维生素c46.8毫克
- 维生素e14.02毫克
- 胡萝卜素157.2微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸23.01毫克
- 钙169.52毫克
- 磷887.92毫克
- 钾1929.92毫克
- 钠1866.79毫克
- 碘0.31微克
- 镁121.58毫克
- 铁11.24毫克
- 锌5.21毫克
- 硒1.49微克
- 铜3.06毫克
- 锰3.23毫克