指数
蜂蜜杏仁冻的做法
1.冰糖、杏仁粉、果冻粉放入锅中加水，加热煮沸；
2.倒进模具，放入冰箱大约20分钟；
3.成果冻后再放入少许蜂蜜即可。
蜂蜜杏仁冻的食谱营养
蜂蜜杏仁冻的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
蜂蜜杏仁冻的营养成分
- 能量846.3千卡
- 蛋白质4.18克
- 脂肪10.61克
- 碳水化合物184.76克
- 叶酸110.09微克
- 膳食纤维1.2克
- 维生素c9.9毫克
- 维生素e2.78毫克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙28.55毫克
- 磷12.45毫克
- 钾73.4毫克
- 钠1.96毫克
- 碘1.26微克
- 镁31.6毫克
- 铁2.51毫克
- 锌1.4毫克
- 硒2.65微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.28毫克
