指数
酸辣粉汤的做法
1.酸菜洗净,切成细丝;细粉丝用热水泡发,断成30厘米长的段备用;姜洗净去皮切成姜末。
2.炒锅放在火上,倒入素高汤500毫升,下入粉丝、酸菜丝,加入酱油、精盐、味精、姜末,待汤开,撇去浮沫,淋入香油,盛入汤碗即成。
酸辣粉汤的食谱营养
酸辣粉汤的食物相克
酸辣粉汤的营养成分
- 能量254.46千卡
- 蛋白质3.87克
- 脂肪5.61克
- 碳水化合物48.94克
- 叶酸0.2微克
- 膳食纤维1.89克
- 维生素a13.34微克
- 维生素c5.12毫克
- 维生素e5.64毫克
- 胡萝卜素80.1微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.81毫克
- 钙141.05毫克
- 磷113.99毫克
- 钾295.02毫克
- 钠1268.53毫克
- 碘0.12微克
- 镁67.23毫克
- 铁7.71毫克
- 锌1.12毫克
- 硒4.99微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.42毫克