锅塌鱼盒的做法

锅塌鱼盒的做法

锅塌鱼盒

类别 山东菜 特色菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄、口味醇厚、质地鲜嫩、汤汁浓鲜。

主料 300克

辅料 猪肉(肥瘦)100克 淀粉(蚕豆)20克 鸡蛋黄75克

调料 4克 猪油(炼制)40克 味精3克 料酒3克 香油4克 大葱1克 5克

指数
锅塌鱼盒的做法
1.将鲆鱼宰杀治净,片取净肉300克,片成4.5 厘米长,3 厘米宽,0.2 厘米厚的片;
2.猪肉斩剁成泥加精盐、味精、清汤、香油上浆喂好;
3.在两片鱼肉中间夹上肉馅成盒形,厚约1.6 厘米;
4.炒勺划油后放入熟猪油,烧至五成热时,将鱼肉粘匀用蛋黄、干淀粉和成的糊下勺煎至呈金黄色八成熟时,倒出控净油;
5.勺内留底油,烧至五、六成热时,用葱姜丝爆锅,加料酒一烹,再加清汤、味精、精盐烧开,将鱼盒倒入勺内煨透至熟,加香油盛出即可。
锅塌鱼盒制作提示
鱼盒应厚薄一致,大小相等;馅心适量均匀。
锅塌鱼盒的食谱营养
锅塌鱼盒的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
锅塌鱼盒的营养成分
日常生活类