四喜丸子的做法

四喜丸子的做法

四喜丸子

类别 东北菜

工艺 粉蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 丸子色泽红润,鲜香软嫩,入口即散。

主料 猪肉(瘦)400克 肥膘肉100克

辅料 香菇(鲜)25克 竹笋25克

调料 八角5克 料酒10克 味精5克 鸡蛋75克 淀粉(豌豆)30克 大葱25克 25克 植物油75克 酱油50克 花椒5克

指数
四喜丸子的做法
1.把肥猪肉切成半厘米见方的小丁,瘦猪肉剁成细茸,一同放入碗里,磕入鸡蛋,加入葱末、姜末、水淀粉50克、酱油25克、料酒5克拌匀,做成4个大小一样的丸子生坯。
2.将水发香菇、竹笋切片备用。
3.炒锅加植物油,中火烧至六成热,放入肉丸,炸至金黄色捞出,放碗里,加花椒、大料、酱油25克、清汤、料酒5克,上笼旺火蒸30分钟,取出肉丸,摆在大盘里,挑出花椒、大料弃之,滗出原汤放在炒锅里。
4.将放有原汤的炒锅加香菇、竹笋片,旺火烧开,用水淀粉勾芡,放味精、葱搅匀,最后将汤汁淋在丸子上即可。
四喜丸子健康提示
由于本菜含动物脂肪较多,不适宜家庭常吃。在宴席中,体胖者、中老年人不宜多吃,以免热量过剩、增加血液黏稠度。
四喜丸子的食谱营养
四喜丸子的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
四喜丸子的营养成分
日常生活类