菠萝莲子的做法

菠萝莲子的做法

菠萝莲子

类别 清真菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 气血双补食谱

工艺 其他

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 莲子500克 菠萝300克

辅料 金糕50克 梅子25克 琼脂25克

调料 白砂糖100克 冰糖100克

指数
菠萝莲子的做法
1.将菠萝切成与莲子大小相等的丁;
2.金糕切成数朵小梅花;
3.青梅切小片;
4.铜勺上火,倒入清水、冰糖、白糖,熬化;
5.撇去浮沫,加入菠萝原汤,倒在盆中晾凉,放入冰箱;
6.将洋粉用温水泡洗干净,放入大碗内,加水上锅蒸化;
7.取碗一个,将莲子、菠萝丁转码在碗内成面;
8.把余料装平,将熬化的洋粉轻轻倒入碗内,晾凉后放入冰箱;
9.食用时,将碗中的菠萝莲子合扣在盖碗中,浇上菠萝糖水,撒上金糕、青梅即成。
菠萝莲子的食谱营养
菠萝莲子的营养成分
日常生活类