指数
椿芽麻辣兔的做法
1.将椿芽清洗干净,切成细粒,白水兔斩成约0.2厘米见方的块丁,然后放入盐、料酒、码味8分钟,干细淀粉放入碗中,加鸡蛋液调匀,制成全蛋豆粉,然后将兔丁放入粘匀,再裹上椿芽粒,另取调料缸一个,将盐、味精、白糖、酱油调散,再放入味精、花椒面、花椒油、香油、芝麻,红油调匀,制成麻辣味汁,芝麻去净泥水,淘洗干净沥干水分,上锅小炒香待用。
2.锅置旺火上,烧精炼油至5成热,下粘满椿芽的兔肉炸香脆捞出,沥干油分。随麻辣味碟一同上桌沾食即可。
椿芽麻辣兔的食谱营养
椿芽麻辣兔的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
椿芽麻辣兔的营养成分
- 能量1014.18千卡
- 蛋白质63.35克
- 脂肪74.23克
- 碳水化合物33.27克
- 叶酸87.71微克
- 膳食纤维3.09克
- 胆固醇614.15毫克
- 维生素a371.99微克
- 维生素c40毫克
- 维生素e62.15毫克
- 胡萝卜素738.7微克
- 核黄素0.61毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸15.84毫克
- 钙219.97毫克
- 磷689.77毫克
- 钾1037.83毫克
- 钠1873.53毫克
- 碘20.91微克
- 镁99.57毫克
- 铁11.86毫克
- 锌6.68毫克
- 硒38.84微克
- 铜0.61毫克
- 锰0.74毫克