指数
开乌全鸭的做法
1.猪脚爪2只、猪腿肉皮100克刮洗干净,焯水后再洗一次;
2.猪脚爪斩成2 片;
3.光鸭洗净,斩去翅膀、鸭掌,敲断鸭腿骨;
4.炒锅放花生油,烧至八九成热,在鸭皮上抹上酱油,放入热袖锅里速炸,上色后捞出沥油;
5.将竹箅子放入大砂锅内,其上放入猪脚爪、鸭子(背朝下)、葱结15克、姜块、黄酒50克、酱油、白糖、肉汤,把猪皮盖在鸭身上,盖上盖;
6.各料摆放好后先用大火烧开,再改用微火焖烧2 小时左右;
7.视鸭子酥烂,去掉猪肉皮、猪脚爪、葱姜和竹箅子;
8.炒锅置旺火,放入花生油,烧至十成热,将大乌参皮朝上放在漏勺里,滑入油锅,炸去表面水份,倒入漏勺沥油;
9.换锅下热猪油烧热,投入葱结15克炸出香味,捞出葱结即成葱油;
10.将葱油舀出,锅里留余油,加入黄酒25克和砂锅里的原汤,调好口味,放入大乌参(背朝上),加盖端到小火上烧约4 分钟;
11.用漏勺将大乌参捞出,背皮朝上盖在鸭子身上;
12.把锅里卤汁上大火收稠,加味精,用水淀粉勾芡后,再加葱油推匀,将卤汁浇在乌参和鸭子上即成。
开乌全鸭制作提示
1.胀发开乌参,必须先在火上将其全部粗质表皮燎焦,用小刀刮净焦皮,放入铝桶中加水(水桶要宽),用旺火烧开后移至小火上保持微开,煮至较软时离火,待水温降低时,把海参从腹部刻开,去掉肠子(腔膜用时再去),用小刀将开乌参表面全部刮洗一遍,再用水煮透,用原汤焖上让其充分胀发。存放时每天换水应不少于两次。其保管方法同于刺参;
2.因有过油炸制过程,需准备花生油2000克。
开乌全鸭的食谱营养
开乌全鸭的食物相克
开乌全鸭的营养成分
- 能量5527.61千卡
- 蛋白质288.57克
- 脂肪441.26克
- 碳水化合物94.57克
- 叶酸8.18微克
- 膳食纤维1.2克
- 胆固醇1850.1毫克
- 维生素a927.6微克
- 维生素c6.9毫克
- 维生素e39.39毫克
- 胡萝卜素277.5微克
- 核黄素3.8毫克
- 硫胺素1.33毫克
- 烟酸68.4毫克
- 钙2071.75毫克
- 磷2257.73毫克
- 钾3788.68毫克
- 钠10455毫克
- 碘3.6微克
- 镁703.64毫克
- 铁54.32毫克
- 锌24.66毫克
- 硒230.22微克
- 铜3.47毫克
- 锰3.91毫克