指数
挂霜藕片的做法
1.将藕洗净,切去两头,再切成约0.4厘米厚的片,滚沾上一层面粉。将鸡蛋磕出,加干生粉调和成全蛋糊。<br>
2.烧热锅,放猪油,烧至五成热时,把拍粉的藕片逐片挂全蛋糊,下锅油烧,炸至外硬脆、呈金黄色时,倒出沥油。原锅内留少许油,加清水(约50克)和白糖,当糖溶化开始起泡时,放藕片不断地颠翻,使糖汁均匀地包裹在原料的表面。然后把藕片倒在涂过一层油的大盘内,用筷子拨开,不使粘连,冷却后白糖会重新结晶,变成一种状如“霜雪”的糖粉即成。
挂霜藕片制作提示
本品有过油炸过程,需备猪油约250克。
挂霜藕片的食谱营养
挂霜藕片的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
挂霜藕片的营养成分
- 能量1549.95千卡
- 蛋白质33.01克
- 脂肪39.65克
- 碳水化合物283.87克
- 叶酸299.74微克
- 膳食纤维6.31克
- 胆固醇900.75毫克
- 维生素a369.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c176毫克
- 维生素e7.08毫克
- 胡萝卜素80微克
- 核黄素0.55毫克
- 硫胺素0.67毫克
- 烟酸2.17毫克
- 钙296.3毫克
- 磷501.6毫克
- 钾1275.5毫克
- 钠382.23毫克
- 碘51.27微克
- 镁117.5毫克
- 铁11.48毫克
- 锌2.81毫克
- 硒25.48微克
- 铜0.77毫克
- 锰5.46毫克