黄金球的做法

黄金球的做法

黄金球

类别 私家菜

工艺 碎屑料炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 油豆腐120克 鲮鱼180克

辅料 虾米30克 荸荠50克 香菜20克

调料 大葱10克 2克 酱油5克 胡椒粉1克 香油5克 淀粉(豌豆)5克 植物油20克

指数
黄金球的做法
1.豆腐泡在中间切一刀,但不要切断,将它反转,吹干待用。
2.鲮鱼处理干净后将其肉剁碎;虾米切细粒;荸荠去皮洗净拍烂;香菜、葱切细,将各项材料混合加入调味料搅匀成鱼胶。
3.将鱼胶酿入豆腐泡内,做成一个个球形。
4.烧滚半锅油,将酿入馅料的豆腐泡放入滚油内炸至金黄色,盛干油分上碟。
黄金球制作提示
可伴茄汁、或沙律酱同食;因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
黄金球的食谱营养
黄金球的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
黄金球的营养成分
日常生活类