烧鱼翅的做法

烧鱼翅的做法

烧鱼翅

类别 老人食谱 素斋菜

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜形如鱼翅,鲜香软烂适口。

主料 油皮50克 豆腐(北)250克

辅料 玉兰片50克 蘑菇(鲜蘑)50克 黄花菜(干)100克 粉丝50克 青蒜10克 淀粉(蚕豆)25克

调料 胡椒粉2克 小葱5克 姜5克 盐2克 香油2克 味精3克 料酒5克 白砂糖2克

指数
烧鱼翅的做法
1.豆腐用刀碾成泥;
2.豆腐皮用温湿毛巾焖软;
3.玉兰片、蘑菇、黄花、青蒜均切成末;
4.粉丝用沸水泡软待用;
5.取一小盆,将豆腐、玉兰片末、蘑菇末、黄花末、葱末、姜末、淀粉、精盐、胡椒粉、白糖、料酒调拌均匀成馅;
6.豆腐皮铺在案子上,修去筋边,抹上水淀粉,再将馅料平抹在豆腐皮上,约1 厘米厚;
7.将粉丝沥尽水,整齐地码在馅料上,用手稍压;
8.粉丝放好之后上笼蒸熟取出,晾凉后用刀片成大片,即成“鱼翅”料坯;
9.取铁锅一只,洗净置火上,加入素汤100毫升、精盐、味精、胡椒粉、料酒、“鱼翅”,用大火烧沸后,改小火烧焖,汤汁见稠时,用水淀粉勾芡,淋上香油,撒上青蒜末即成。
烧鱼翅制作提示
1.制做“鱼翅”料坯时,豆腐皮上的馅料不能过厚,以1 厘米厚为宜;
2.粉丝应顺丝码整齐,不可胡乱杂陈,而影响成菜造型。
烧鱼翅的食谱营养
烧鱼翅的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
烧鱼翅的营养成分
日常生活类
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