雪梨野鸡的做法

雪梨野鸡的做法

雪梨野鸡

类别 家常菜 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱

工艺 炒

口味 甜咸味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 雪梨酥甜爽脆,野鸡细嫩鲜美。

主料 野鸡500克 梨500克

辅料 樱桃15克

调料 料酒25克 淀粉(玉米)20克 姜5克 大葱5克 盐5克 鸡蛋清30克 猪油(炼制)60克

指数
雪梨野鸡的做法
1.先将野鸡脯肉批成柳叶片,用清水浸泡后沥干水分;
2.再用淀粉10克、料酒12.5克、精盐2.5克,与鸡蛋清一起上浆;
3.雪梨去皮核,一半切片,一半切成小圆块,每块镶半粒樱桃;
4.再将炒锅炙净,倒入熟猪油,烧至120℃时,倒入野鸡片,用勺推散,待变色时倒入漏勺滤油;
5.原炒锅留底油35克烧热,放入片回炒,下鲜汤45克,精盐2.5克、味精少许、姜末5克、葱花5克、料酒12.5克,烧开后;
6.用湿淀粉10克勾芡,再放入野鸡片翻炒均匀;
7.起锅盛盘,盘边饰以樱桃梨块。
雪梨野鸡制作提示
本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。
雪梨野鸡的食谱营养
雪梨野鸡的营养成分
日常生活类
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