醋椒鳜鱼的做法

醋椒鳜鱼的做法

醋椒鳜鱼

类别 山东菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱

工艺 煮

口味 酸咸味

食用 中餐、晚餐

主料 鳜鱼1000克

辅料 香菜10克

调料 大葱25克 姜10克 盐5克 黄酒20克 醋40克 胡椒粉1克 白胡椒10克 花椒5克 香油10克 猪油(炼制)25克

指数
醋椒鳜鱼的做法
1.鳜鱼刮净鳞挖去鳃,从鳃部取出内脏,冲洗干净,用开水略烫一下,再放入凉水中,刮净黑皮;
2.用刀在鱼的两面每隔2厘米宽剞斜十字花刀,放入沸水中一焯;
3.葱15克切段,10克切细丝,姜切片备用;
4.将香菜洗净切段;
5.炒锅内放入熟猪油,中火烧至五成热时,放入葱段、姜片、花椒、白胡椒;
6.炸出香味后,加入清汤1000毫升、黄酒、精盐;
7.沸后放入鳜鱼,旺火煮15分钟,加入醋,捞出葱、姜、花椒、胡椒不要,盛入瓷盘内,撒上香菜段,葱丝,胡椒面即成。
醋椒鳜鱼的食谱营养
醋椒鳜鱼的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
醋椒鳜鱼的营养成分
日常生活类
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