指数
汆白肉的做法
1.将五花肉洗净煮熟后切成9厘米、厚0.3厘米的薄片;
2.酸白菜切成丝;
3.锅内放入肉汤500毫升,汤烧开后把白肉、酸菜放入锅内,加入盐、味精、花椒水、香菜、咸韭菜,炖2分钟后,加粉条,移到小火炖5分钟左右,出锅装碗。
汆白肉的食谱营养
汆白肉的食物相克
汆白肉的营养成分
- 能量1051.79千卡
- 蛋白质16.6克
- 脂肪89.07克
- 碳水化合物47.83克
- 叶酸10.5微克
- 膳食纤维1.85克
- 胆固醇163.5毫克
- 维生素a45.91微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c5.5毫克
- 维生素e1.48毫克
- 胡萝卜素185.6微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸4.74毫克
- 钙120.63毫克
- 磷218.62毫克
- 钾516.47毫克
- 钠2240.26毫克
- 碘0.08微克
- 镁67.74毫克
- 铁6.91毫克
- 锌3.46毫克
- 硒8.74微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.33毫克