豆干炖鸽蛋的做法

豆干炖鸽蛋的做法

豆干炖鸽蛋

类别 家常菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸽蛋100克 豆腐干50克

辅料 香菇(鲜)100克

调料 猪油(炼制)50克 酱油5克 料酒10克 6克 味精2克 八角2克

指数
豆干炖鸽蛋的做法
1.将鸽蛋煮熟剥皮,洗净;
2.五香豆腐干和香菇分别切洗净后切成片;
3.取一炖锅,在底部铺入五香豆腐干片和香菇片,依次放入鸽蛋、猪油、酱油、大料、料酒和肉汤(500克),置旺火上烧沸后撇净浮沫;
4.用小火炖约20分钟后,拣去大料不用,撒入精盐和味精即可。
豆干炖鸽蛋的食谱营养
豆干炖鸽蛋的营养成分
日常生活类