指数
猪肝粉丝汤的做法
1.猪肝洗净,切成薄片;
2.粉丝用开水泡软;
3.汤锅放在火上,倒入鸡汤,烧开;
4.放入猪肝、粉丝、酱油、料酒、精盐、味精,待烧开;
5.放入色拉油,盛入汤碗即可。
猪肝粉丝汤的食谱营养
猪肝粉丝汤的食物相克
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
猪肝粉丝汤的营养成分
- 能量286.43千卡
- 蛋白质12.64克
- 脂肪17.83克
- 碳水化合物19.14克
- 叶酸255.06微克
- 膳食纤维0.24克
- 胆固醇108毫克
- 维生素a3901.2微克
- 维生素b60.17毫克
- 维生素e11.27毫克
- 核黄素1.23毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸6.32毫克
- 钙18.21毫克
- 磷169.44毫克
- 钾178.76毫克
- 钠1879.94毫克
- 碘0.24微克
- 镁32.33毫克
- 铁16.16毫克
- 锌2.58毫克
- 硒16.53微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.16毫克