指数
梅枣杏仁饼的做法
1.将乌梅去核，洗净；
2.红枣去核；
3.桔仁去皮；
4.然后将上述三味一同捣碎倒入面粉中，加入白糖及适量清水拌匀做成小圆饼；
5.将小圆饼置于热锅中烙成焦黄色即成。
梅枣杏仁饼健康提示
本品具有缓急止痛、补气补血之功效，适于气血两虚型胃及十二指肠溃疡患者食用。
梅枣杏仁饼的食谱营养
梅枣杏仁饼的食物相克
乌梅 忌与猪肉同食
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
梅枣杏仁饼的营养成分
- 能量702.36千卡
- 蛋白质26.41克
- 脂肪8.39克
- 碳水化合物137.32克
- 叶酸44.56微克
- 膳食纤维7.02克
- 维生素a5.45微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c5.5毫克
- 维生素e2.67毫克
- 胡萝卜素32.5微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.71毫克
- 烟酸3.13毫克
- 钙69.27毫克
- 磷269.71毫克
- 钾404.86毫克
- 钠23.11毫克
- 碘5.19微克
- 镁99.58毫克
- 铁1.89毫克
- 锌0.92毫克
- 硒12.97微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.47毫克
