凤翅煨裙边的做法

凤翅煨裙边的做法

凤翅煨裙边

类别 滇黔菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 鸡翅烂,裙边粘糯而软溶,味鲜醇浓郁。

主料 甲鱼800克 鸡翅100克

辅料 冬笋30克 香菇(干)15克

调料 20克 5克 黄酒5克 味精3克 小葱20克 胡椒粉2克 猪油(炼制)25克 鸡油10克

指数
凤翅煨裙边的做法
1.将活甲鱼背向下放于木案上,待鱼头伸出后用刀斩掉放置一边,使血流出;
2.锅内放入清水上火烧开,待甲鱼血完全流出之后,投入锅内烫之,鱼下锅后,用勺来回翻动,视黑皮能刮掉时马上捞出,放入温水盆内;
3.用小刀慢慢刮净甲鱼背面软边的黑皮和肚面以及脚上的薄皮,用清水洗干净;
4.然后把鱼背朝上放在案板上,右手持刀,左手按住甲鱼的背壳,由硬壳和软边接连处下刀剔之,使壳和软边脱离,取下背壳和五脏,剔下甲鱼裙边,用清水洗净即可;
5.甲鱼裙边洗净,放入沸水锅中烫1 分钟取出,刮净外衣黑皮,斩成4厘米见方的小块;
6.鸡翅剁去翼尖,从中间肘关节处划开,在清水中浸泡半小时,再捞在热水锅中烫至断生,抽出鸡翅骨;
7.葱切段,姜、冬笋切片;
8.香菇浸发,去蒂,洗净;
9.炒锅置中火,注入猪油,烧至七成热,下葱、姜煸香,加冬笋、香菇稍炒,注入鸡清汤600毫升,再下鸡翅、裙边、黄酒,稍炒后起锅;
10.将锅内的全部原料倒入砂锅内,用旺火烧沸,打去浮沫,改用微火慢煨20 分钟;
11.起锅前下盐、胡椒粉、味精调匀,淋上鸡油即成。
凤翅煨裙边健康提示
甲鱼裙边多含动物胶质,味鲜美且滋补,历来被视为席上珍品。
凤翅煨裙边的食谱营养
凤翅煨裙边的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
凤翅煨裙边的营养成分
日常生活类