指数
山西小笼汤包的做法
1.将大葱洗净取葱白切成葱白末备用;将花椒用温水浸泡一会儿,然后捞出花椒留花椒水备用;将猪肉剁成肉末;猪皮冻绞成碎末,备用。
2.将猪肉末放入盆内,加入花椒水、花椒粉、甜面酱、酱油、精盐、味精,调拌均匀,再加入葱白末、麻油、猪皮冻末,搅拌均匀,即成馅料。
3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18个小褶,即成包子生坯。
4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可出笼。
山西小笼汤包制作提示
麻油即为香油。
山西小笼汤包的食谱营养
山西小笼汤包的营养成分
- 能量4137.68千卡
- 蛋白质156.19克
- 脂肪195.89克
- 碳水化合物467.32克
- 叶酸414.12微克
- 膳食纤维29.44克
- 胆固醇280毫克
- 维生素a82.36微克
- 维生素b60.66毫克
- 维生素c4.5毫克
- 维生素e38.75毫克
- 胡萝卜素113.3微克
- 核黄素1.54毫克
- 硫胺素4.65毫克
- 烟酸32.71毫克
- 钙408.14毫克
- 磷2016.44毫克
- 钾2250.31毫克
- 钠7117.4毫克
- 碘21.27微克
- 镁472.71毫克
- 铁18.85毫克
- 锌10.01毫克
- 硒89.13微克
- 铜0.76毫克
- 锰2.25毫克